Amaru., все достаточно банально. в принципе, обычное брюшное дыхание, дыхание всеми тремя отделами легких, базовые техники медитаций... ничему новому, по сути, не научили, но с наставником работается гораздо легче. факт в том, что это ДЕЙСТВУЕТ! уже не так сильно хочется кого-нибудь прибить.
Amaru., полистаю книги о медитативных техниках, правда интересносоветую. очень доставляющая весчь. приятный диз, кстати) особенно радует сочетание цвета шрифта и фона) спасибо.)))
-
-
14.09.2009 в 23:13-
-
14.09.2009 в 23:18ничему новому, по сути, не научили, но с наставником работается гораздо легче.
факт в том, что это ДЕЙСТВУЕТ! уже не так сильно хочется кого-нибудь прибить.
-
-
15.09.2009 в 01:20-
-
15.09.2009 в 01:21-
-
15.09.2009 в 10:43приятный диз, кстати) особенно радует сочетание цвета шрифта и фона)
спасибо.)))